Saiba alguns sucos naturais para ajudar a emagrecer

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Os sucos naturais, em geral, ajudam muito na melhoria da saúde e também podem promover a redução de peso e a eliminação de medidas corporais. Veja, a seguir, algumas combinações de sucos naturais que podem potencializar sua redução de peso:

Suco de maracujá:

O maracujá é muito conhecido por suas propriedades calmantes. Apesar de não parecer que isto tenha alguma relação com o ganho de peso, dois fatores podem influenciar.

O primeiro é o excesso de estresse que aumenta a produção de um hormônio chamado cortisol que estimula o acúmulo de gorduras e de líquidos.

Outra questão está relacionada à qualidade do sono que também influencia no aumento do peso e na dificuldade de emagrecer.

Portanto, o suco de maracujá ajudará a reduzir o estresse, a ansiedade e também promover maior bem-estar;

Suco de berinjela:

 A berinjela é rica em diversas propriedades funcionais, contendo muitas fibras solúveis e insolúveis, que estimulam o aumento da saciedade, reduzindo os picos de fome, ajudam no controle do colesterol ruim e aumentam o colesterol bom, promovendo, também a redução de peso e a eliminação da gordura corporal.

O suco para emagrecer de berinjela pode ser feito acrescentando-se outros ingredientes como a laranja, o limão e o gengibre, deixando-o ainda mais poderoso;

Conclusão

Os sucos para emagrecer são ótimas opções para quem busca ter uma alimentação mais saudável, mais prática e também conseguir resultados mais expressivos de redução de peso, ajudando também no controle da saciedade, na diminuição das gorduras corporais, deixando seu metabolismo mais eficiente e mais equilibrado.

Com informações de DicaDietaeTreino.