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O isolamento social decorrente da quarentena em vigor em muitas cidades é tido como essencial na tentativa de “achatar a curva” de infecção pelo novo coronavírus no país, mas tem cobrado um preço à saúde física e mental dos brasileiros. Muitos deles têm recorrido às atividades ao ar livre para afastar o pensamento das preocupações […]

Veja logo abaixo: Em parceria com a Fit.Com a Greco Forma está postando um FIT SHAPE incrível para você fazer em casa. Nesta quarentena você pode se exercitar com a gente! #OTREINONAOPODEPARAR Siga o instagram da Greco Forma: https://www.instagram.com/grecoforma (Agência 1to1, com informações do marketing).

Em nosso Instagram (@grecoforma), estamos com aulas ao vivo nos Stories e IGTV. Lançamos a campanha com a hashtag #otreinonaopodeparar para você que participa das nossas aulas “live” online, aproveite e poste também o seu vídeo ou foto treinando em sua cada e maque a hashtag #otreinonaopodeparar e o instagram oficial da academia @grecoforma. Queremos […]

A Greco Forma Academia focada no resultado dos alunos, estreará nesta Sexta-Feira (Dia 20), o quado de aulas online ao vivo no Instagrm (@grecoforma), a partir das 7:30 da manhã e às 20:15 da noite, com Fit Dance. As aulas ficarão disponíveis até 24 horas da realização da mesma. (Agência 1to1, com informações do marketing)

Em virtude dos acontecimentos por conta do novo Coronavírus, informamos que suspenderemos temporariamente todas as atividades de forma física nas academias por 15 dias nas unidades a partir de hoje dia 19/03/2020 às 14:00. OBS: Os planos terão prorrogação proporcional ao tempo de recesso. Neste momento que o mundo todo se encontra parado devido a […]

Devido a pandemia do Novo Coronavírus, separamos algumas dicas para você praticar ao malhar na academia. Cuidados:1- Lave sempre as mãos Lave as mãos de maneira que possa passar por todos os lados, entre os dedos, unhas e pulsos. 2- Higienize suas mãos Sempre que for utilizar um aparelho ou terminar seu treino, lave sua […]

Antes de mais nada, ajude a combater o novo Coronavírus, faça a sua parte! O Coronavírus causa problemas respiratórios semelhantes à gripe e estamos juntos ao combate. De acordo com o Ministério da Saúde do Brasil, as principais formas de combater a pandemia são: 1 MÃOSLave as mãos frequentemente, ao sair de casa, ao entrar […]

Que tal algumas dicas de ouro para você começar a praticar exercícios? Confira logo abaixo, algumas dicas interessantes que separamos para você! DICA 01 – Experimente diferentes possibilidades de exercícios e escolha o que mais lhe agrada DICA 02 – Experimente se exercitar em horários diferentes e escolha o que mais lhe deixar confortavel DICA […]

O Brasil apesar de ter diversas academias ao ar livre e privadas, ainda é uma das nações mais sedentárias do mundo, uma das razões é que, para uma parcela da população, dedicar-se a um exercício parece uma tarefa difícil e chata. Logo abaixo, separamos 08 dicas para você viciar seu corpo nos treinos: Fracione o […]

Vem pulá fuguera no Arraiár da Greco Forma! Dia: 24/06/2017 Horario: A partir das 18h. Atrações: Sorriso Moleque e Betto e Naldo. Local: Unamea (Em frente a Greco Forma Humaitá).