Blog

  • OTreinoNaoPodeParar - Greco Forma Academia com lives em casa nessa pandemia

    #EMCASA: FIT SHAPE com a Greco Forma (Assista!)

    Veja logo abaixo: Em parceria com a Fit.Com a Greco Forma está postando um FIT SHAPE incrível para você fazer em casa. Nesta quarentena você pode se exercitar com a gente! #OTREINONAOPODEPARAR Siga o instagram da Greco Forma: https://www.instagram.com/grecoforma (Agência 1to1, com informações do marketing).

  • O treino com a GrecoForma não pode parar!

    Em nosso Instagram (@grecoforma), estamos com aulas ao vivo nos Stories e IGTV. Lançamos a campanha com a hashtag #otreinonaopodeparar para você que participa das nossas aulas “live” online, aproveite e poste também o seu vídeo ou foto treinando em sua cada e maque a hashtag #otreinonaopodeparar e o instagram oficial da academia @grecoforma. Queremos […]

  • limpeza-de-academias

    Aumente seus cuidados na hora de malhar (Covid-19)

    Devido a pandemia do Novo Coronavírus, separamos algumas dicas para você praticar ao malhar na academia. Cuidados:1- Lave sempre as mãos Lave as mãos de maneira que possa passar por todos os lados, entre os dedos, unhas e pulsos. 2- Higienize suas mãos Sempre que for utilizar um aparelho ou terminar seu treino, lave sua […]

  • Coronavírus

    COVID-19: Principais informações sobre a prevenção

    Antes de mais nada, ajude a combater o novo Coronavírus, faça a sua parte! O Coronavírus causa problemas respiratórios semelhantes à gripe e estamos juntos ao combate. De acordo com o Ministério da Saúde do Brasil, as principais formas de combater a pandemia são: 1 MÃOSLave as mãos frequentemente, ao sair de casa, ao entrar […]

  • exercicios fisicos academia musculação

    Cinco dicas para começar a praticar exercícios físicos

    Que tal algumas dicas de ouro para você começar a praticar exercícios? Confira logo abaixo, algumas dicas interessantes que separamos para você! DICA 01 – Experimente diferentes possibilidades de exercícios e escolha o que mais lhe agrada DICA 02 – Experimente se exercitar em horários diferentes e escolha o que mais lhe deixar confortavel DICA […]

  • aprendendo-a-se-exercitar-academia

    Como fazer exercícios e gostar de se exercitar

    O Brasil apesar de ter diversas academias ao ar livre e privadas, ainda é uma das nações mais sedentárias do mundo, uma das razões é que, para uma parcela da população, dedicar-se a um exercício parece uma tarefa difícil e chata. Logo abaixo, separamos 08 dicas para você viciar seu corpo nos treinos: Fracione o […]