O isolamento social decorrente da quarentena em vigor em muitas cidades é tido como essencial na tentativa de “achatar a curva” de infecção pelo novo coronavírus no país, mas tem cobrado um preço à saúde física e mental dos brasileiros. Muitos deles têm recorrido às atividades ao ar livre para afastar o pensamento das preocupações […]
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#EMCASA: FIT SHAPE com a Greco Forma (Assista!)
Veja logo abaixo: Em parceria com a Fit.Com a Greco Forma está postando um FIT SHAPE incrível para você fazer em casa. Nesta quarentena você pode se exercitar com a gente! #OTREINONAOPODEPARAR Siga o instagram da Greco Forma: https://www.instagram.com/grecoforma (Agência 1to1, com informações do marketing).
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O treino com a GrecoForma não pode parar!
Em nosso Instagram (@grecoforma), estamos com aulas ao vivo nos Stories e IGTV. Lançamos a campanha com a hashtag #otreinonaopodeparar para você que participa das nossas aulas “live” online, aproveite e poste também o seu vídeo ou foto treinando em sua cada e maque a hashtag #otreinonaopodeparar e o instagram oficial da academia @grecoforma. Queremos […]
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Aproveite as aulas ao vivo e online da Academia em época isolamento social (Comunidado Covid-19)
A Greco Forma Academia focada no resultado dos alunos, estreará nesta Sexta-Feira (Dia 20), o quado de aulas online ao vivo no Instagrm (@grecoforma), a partir das 7:30 da manhã e às 20:15 da noite, com Fit Dance. As aulas ficarão disponíveis até 24 horas da realização da mesma. (Agência 1to1, com informações do marketing)
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Comunicado: Suspensão temporária das atividades por 15 dias, devido a COVID-19
Em virtude dos acontecimentos por conta do novo Coronavírus, informamos que suspenderemos temporariamente todas as atividades de forma física nas academias por 15 dias nas unidades a partir de hoje dia 19/03/2020 às 14:00. OBS: Os planos terão prorrogação proporcional ao tempo de recesso. Neste momento que o mundo todo se encontra parado devido a […]
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Aumente seus cuidados na hora de malhar (Covid-19)
Devido a pandemia do Novo Coronavírus, separamos algumas dicas para você praticar ao malhar na academia. Cuidados:1- Lave sempre as mãos Lave as mãos de maneira que possa passar por todos os lados, entre os dedos, unhas e pulsos. 2- Higienize suas mãos Sempre que for utilizar um aparelho ou terminar seu treino, lave sua […]
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COVID-19: Principais informações sobre a prevenção
Antes de mais nada, ajude a combater o novo Coronavírus, faça a sua parte! O Coronavírus causa problemas respiratórios semelhantes à gripe e estamos juntos ao combate. De acordo com o Ministério da Saúde do Brasil, as principais formas de combater a pandemia são: 1 MÃOSLave as mãos frequentemente, ao sair de casa, ao entrar […]
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Cinco dicas para começar a praticar exercícios físicos
Que tal algumas dicas de ouro para você começar a praticar exercícios? Confira logo abaixo, algumas dicas interessantes que separamos para você! DICA 01 – Experimente diferentes possibilidades de exercícios e escolha o que mais lhe agrada DICA 02 – Experimente se exercitar em horários diferentes e escolha o que mais lhe deixar confortavel DICA […]
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Como fazer exercícios e gostar de se exercitar
O Brasil apesar de ter diversas academias ao ar livre e privadas, ainda é uma das nações mais sedentárias do mundo, uma das razões é que, para uma parcela da população, dedicar-se a um exercício parece uma tarefa difícil e chata. Logo abaixo, separamos 08 dicas para você viciar seu corpo nos treinos: Fracione o […]
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Festa Junina da Greco Forma 2017
Vem pulá fuguera no Arraiár da Greco Forma! Dia: 24/06/2017 Horario: A partir das 18h. Atrações: Sorriso Moleque e Betto e Naldo. Local: Unamea (Em frente a Greco Forma Humaitá).