Trampolim

Power Jump

PowerJumpA aula é muito parecida com o Step. A diferença é que ao invés de utilizar a plataforma, você usa um mini trampolim. Em 60 minutos além de se divertir muito ainda é possível se livrar de um monte de calorias, como até 700kcal em uma aula. Também é possível melhorar a postura; aumentar a força muscular dos membros inferiores, com foco para os músculos das pernas e ainda melhorar as habilidades motoras.

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